Įdomūs faktai apie imunitetą
Imuninė sistema aktyviausia naktį. Ji kovoja su bakterijomis, kai sulėtėja medžiagų apykaita organuose. Tai reiškia, kad net ir viena prasto…
1 min read
Author: user
Kas atsitinka, jei geriate kavą su citrina
Jis gerina virškinimą ir skatina medžiagų apykaitą. Prie to prisideda citrina ir kava. Kofeinas atgaivina ir pagreitina širdies raumens susitraukimą,…
1 min read
5 būdai hormonų lygiui subalansuoti
Tinkama mityba. Nesveikas maistas trikdo endokrininę sistemą. Kad išvengtumėte per didelio ar per mažo aktyvumo, turite valgyti maistą, kuriame yra…
2 min read
Naudingi riešutai plaukų sveikatai
Lazdynų riešutai Vitaminas E ir sveikieji riebalai maitina plaukų folikulus, gerina galvos odos kraujotaką ir apsaugo plaukus nuo oksidacinio streso,…
1 min read
Migdolų nauda
1 min read
Priežastys valgyti kiaušinius pusryčiams
Kiaušiniai yra neįtikėtinai maistingi Šiame produkte yra daug maistingųjų medžiagų: vitaminų, mineralų, aukštos kokybės baltymų ir sveikų riebalų. Kiaušiniai gerina…
1 min read
Produktai greitam energijos papildymui: laikykite juos po ranka
Avižos Avižos yra pagrindinis energijos suteikiantis maisto produktas, todėl jas puikiai tinka įtraukti į pusryčius, užkandžius prieš treniruotę ar po…
2 min read
Ar galima valgyti žalią mėsą
1 min read
Sveikiausi vaisiai
Obuoliai Gerai veikia virškinimo traktą ir padeda stiprinti imuninę sistemą; Bananai Kalio šaltinis, mažina kraujospūdį ir normalizuoja širdies veiklą; Citrinos…
1 min read