Kiaušiniai yra neįtikėtinai maistingi
Šiame produkte yra daug maistingųjų medžiagų: vitaminų, mineralų, aukštos kokybės baltymų ir sveikų riebalų.
Kiaušiniai gerina cholesterolio kiekį kraujyje
Jie laikomi daug cholesterolio turinčiu maistu: viename kiaušinyje yra 212 mg šios medžiagos, o tai yra gana daug.
Kiaušiniai naudingi regėjimui
Liuteinas ir zeaksantinas yra antioksidantai, kurie linkę kauptis tinklainėje ir saugo akis nuo kenksmingų saulės spindulių.
Obuoliai Gerai veikia virškinimo traktą ir padeda stiprinti imuninę sistemą; Bananai Kalio šaltinis, mažina kraujospūdį ir normalizuoja širdies veiklą; Citrinos…
Tinkama mityba. Nesveikas maistas trikdo endokrininę sistemą. Kad išvengtumėte per didelio ar per mažo aktyvumo, turite valgyti maistą, kuriame yra…
Kiaušiniai yra neįtikėtinai maistingi Šiame produkte yra daug maistingųjų medžiagų: vitaminų, mineralų, aukštos kokybės baltymų ir sveikų riebalų. Kiaušiniai gerina…
